In 2 dagen kennismaken met massage, aanraking en bewust leren voelen.
Massage is een van de meest natuurlijke vormen van aanraking. Wanneer iets gespannen of gevoelig aanvoelt, leggen we vaak intuïtief een hand op die plek of wrijven we eroverheen.
Tijdens de Introductiecursus Massage leer je in twee dagen hoe je op een veilige, ontspannen en bewuste manier een eenvoudige massage kunt geven.
Je maakt kennis met basistechnieken uit de klassieke massage, maar leert vooral ook hoe je je handen gebruikt om te voelen, hoe je prettig en verantwoord druk geeft en hoe je aandacht houdt voor de persoon die je masseert.
De cursus is praktisch, laagdrempelig en geschikt voor iedereen die wil ontdekken wat massage kan betekenen voor thuis, voor een partner of familielid, of als eerste stap richting verdere scholing in massage.
De Introductieworkshop Massage is geschikt voor iedereen die kennis wil maken met massage.
Je hebt geen eerdere massage ervaring of anatomische voorkennis nodig.
De cursus is bijvoorbeeld geschikt wanneer je:
Het is daarmee zowel een praktische cursus voor privégebruik als een mooie eerste kennismaking met het massage vak.
Tijdens deze tweedaagse workshop leer je stap voor stap de basis van een ontspannende massage.
Je leert onder andere:
Je ontwikkelt daarbij niet alleen techniek, maar ook het vermogen om bewuster met je handen waar te nemen.
Binnen Ziyuli gaat massage niet alleen over het uitvoeren van een aantal handgrepen.
Aanraking vraagt om aandacht, aanwezigheid en afstemming. Je leert daarom niet alleen wat je met je handen doet, maar ook hoe je voelt wat prettig is, hoe je reageert op spanning in het lichaam en hoe je rust brengt in je eigen houding en tempo.
Binnen Ziyuli zeggen we:
Niet alleen kijken, maar zien.
Niet alleen aanraken, maar voelen.
Niet alleen een techniek uitvoeren, maar begrijpen wat je doet.
Massage hoeft niet ingewikkeld te zijn om waardevol te zijn. Een rustige, aandachtige aanraking kan ontspanning, contact en lichaamsbewustzijn ondersteunen.
Daarbij blijft de persoon die je masseert altijd centraal staan.
Bij Ziyuli geloven we dat massage vooral geleerd wordt door het te doen en te ervaren.
Theorie geeft richting aan je handen; praktijk leert je voelen.
Daarom bestaat de workshop voornamelijk uit praktische oefeningen. Korte stukken theorie over anatomie, veiligheid, contra-indicaties en houding worden steeds direct gekoppeld aan het oefenen.
Je masseert medecursisten en ontvangt zelf ook massage. Hierdoor ervaar je welke aanraking prettig is en leer je het verschil voelen tussen bijvoorbeeld te veel druk, te weinig druk en een goed afgestemde aanraking.
Omdat we in kleine groepen werken, is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding en feedback.
Ik zou hier een apart blok van maken, omdat twee dagen zich daar mooi voor lenen.
Dag 1 – Kennismaken, voelen en basistechnieken
De eerste dag staat in het teken van de basis.
Je leert over voorbereiding, houding, veiligheid en eenvoudige anatomische oriëntatie. Daarna ga je direct praktisch aan de slag met de belangrijkste basistechnieken uit de klassieke massage.
De nadruk ligt op rust, contact, druk en leren voelen met je handen.
Dag 2 – Verbinden en een massage opbouwen
Op de tweede dag herhaal en verfijn je de technieken van dag 1.
Je leert handgrepen vloeiender met elkaar verbinden en bouwt stap voor stap een complete ontspanningsmassage op voor rug, nek en schouders.
Daarbij verschuift de aandacht van:
“Welke techniek moet ik nu doen?”
naar:
“Wat voel ik onder mijn handen en wat past op dit moment?”
Dat is precies waar jouw huidige visie mooi in deze basiscursus past.
Dit zou ik als nieuw klein onderdeel toevoegen. Het onderscheidt jouw cursus van een heel technische basiscursus.
Een goede massage begint niet met kracht, maar met contact.
Tijdens de workshop leer je daarom aandacht besteden aan tempo, druk, ademhaling, lichaamshouding en de reactie van de persoon die je masseert.
Je leert dat dezelfde handgreep bij de ene persoon prettig kan voelen en bij een ander aangepast moet worden.
Zo ontwikkel je vanaf het begin een belangrijke basisvaardigheid: afstemmen in plaats van automatisch uitvoeren.
Er wordt gewerkt met door Ziyuli Academie samengesteld lesmateriaal. Je ontvangt tijdens de cursus een duidelijke cursusmap waarin de belangrijkste theorie en technieken stap voor stap worden beschreven.
De workshop bestaat uit 2 praktijkgerichte lesdagen. Je oefent tijdens de lessen met medecursisten en ontvangt zelf ook massage.
Er wordt aandacht besteed aan hygiëne, veilig werken, contra-indicaties, ergonomie en respectvol omgaan met grenzen en aanraking.
Na het volgen van beide dagen ontvang je een:
Certificaat Introductie Massage
Neem graag mee:
Inbegrepen bij de cursus:
Kosten: eventueel je huidige €295,- vrijgesteld van BTW
We verwelkomen je graag in ons trainingscentrum .
Delen via:
